3ヶ月コースで-30kgの成功！
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パーソナルトレーニングクラブN-styleの特徴
3ヶ月コースでのお世話になり、短期間で効果を実感しました。
6ヶ月コースで−30kgの減量成功、多くの方におすすめです。
自分だけでは味わえない、充実したトレーニング体験が魅力です。
自分だけでするダイエットに限界を感じ6ヶ月コースでお世話になりました。他店のカウンセリングにも行きましたが、N-styleの実績を見てすぐにココへ通いたいと思い、申し込んだのですが間違いなかったです！実際、指導いただいたトレーニングと食事管理のおかげで６ヶ月で14キロ痩せることができて、自分でも驚きです！体重が落ちるにつれて、少しずつ自分にも自信がもてるようになりました。また、6ヶ月間ダイエットに本気で向き合えた自分のメンタルにも自信が持てたと思います。今後は今の体型をキープするだけではなく、仕事の忙しさにかまけず、自分の体を大切に向き合って行きたいと思います。本当にありがとうございました！！
3ヵ月コースでお世話になりました。お酒を飲むわけでもなく、甘いものを食べるわけでもなく、ただただ食事量が多くて太っていました。そんな状態でしたが、トレーナーの食事指導のおかげで空腹感を感じることなく痩せる事が出来ました。負荷をかけたい部位を意識してどのような運動をすればよいか等、トレーナーの的確な指導のもと、筋トレもがんばれた上に、筋トレが嫌いじゃないと言う自分でも知らなかった一面も発見できました。教えていただいた事を続けて行こうと思います。ありがとうございました。
３ヶ月コースでお世話になりました。一念発起で取り組ませていただきました。心中､最初は単純に「ダイエット」と思いスタートしようと思ったのですが、その「仕組み」に驚きの連続で、食事も朝昼晩のバランス・トレーニングも…「しっかりと体質をリセット」するために、目標を持って取り組めました！今後も教わったことをしっかり取り組んでいきます。素晴らしい３ヶ月でした。
６か月コースでお世話になり、−30kgの減量に成功しました！自己流ダイエットでは常に失敗続きでしたが、トレーナーさんの指導通りに生活するとこんなにやせられるんだ！と実感しました。筋トレは、トレーナーさんが楽しい話術で盛り上げてくださったり、力強く励ましてくださったりして、筋肉痛が辛くても乗り越えることができました。鍛える部分を意識することや、姿勢の保持なども丁寧に見てくださり、プロの指導ってすごい！と感じました。毎日の食事アドバイスのメールを通して、ダイエットに必要な栄養素と適正な食事量がしっかり身につきました。長い人生の中のたった６か月で容姿を大きく変えることができ、自分も家族も喜びでいっぱいです。ウォーキングやファッションにも興味が持てて、挑戦したいこともたくさん出てきました。N-styleさんに通って本当に良かったです。ご指導ありがとうございました！
2ヶ月コースでお世話になりました。産後増えた体重と崩れた体型をどうにかしなければという思いで入会しました。自力でどうすることも出来なかった体が通い始めて2週間で変わることに驚きました。初日の食事指導の中で、なぜタンパク質が大事かをしっかり教えて頂き、自分の中での意識は変わりました。毎日食事内容を報告することで食事アドバイスが頂けますが、これがまた分かりやすくて実行しやすいアドバイスなのです。食事内容も自然と変わっていきました。トレーナーの豊富な知識のおかげで、全く知識のない私でも食事面はもちろん、トレーニングも楽しく続けることが出来ました。個人個人に合ったトレーニングを行ってくれていますので、ギリギリ頑張れる負荷をかけて筋肉を強化してくれます。トレーニング中のフォームもしっかり指導して頂き、どこに効くのかを意識して取り組むことができました。日に日に変わっていく体のラインと体重と体脂肪率は自分自身の励みになりました。2ヶ月で5キロ、体脂肪率は9％落ち、着る服も変わり気持ちも明るくなります。自分では何もしてないのに！という感じで、トレーナーを信じてやってきた成果だなと思っています。腕のあるトレーナーと出会うことが何より近道だと感じました。何かあったらまたここに戻りたいと思える場所を見つけることができました。styleに出会って良かったと感謝しています。
3ヶ月コースでお世話になりました。二年前大手パーソナルジムでトレーニングに励むも、体重変化も特に無く、ゴツゴツとしたいかつい身体になってしまいこんなハズじゃなかった…とずっと心残りがありました。スラッとした細身の女性になりたいと自己流で宅トレや団体でのトレーニングを続けてみるも、体重は2キロ前後増減する割に変わらない見た目。私は骨格や体格的に憧れの体型にはなれないのかなと半分諦めながら、引っ越し先である西宮で「パーソナルトレーニング 西宮北口」で検索して、before→afterの写真で最も見た目の変化が大きかったのがNstyleでした。特に顕著だったのがウエストのくびれ。スタート時の体型こそ皆さんそれぞれでしたが、コース終了後の体型は見事に全員にキュッとしたくびれと見た目にも分かるヒップアップ効果、横を向いた時の身体の幅の変化…自分の理想がここなら手に入るかもしれない！とすぐにカウンセリングを申し込みました。カウンセリングにて、これまでのトレーニング遍歴や理想を伝えコロナ禍でのトレーニング開始延期を経て、6月から８月まで3ヶ月。初めの2週間で、パンツのサイズが１つダウンしました。1ヶ月後のボディチェックでの数値を基に、私自身に合うトレーニング方法をチョイスしてくださり、負荷やサポート方法を工夫してくださいました。2年前の某所のトレーニングと比べるとその負荷は圧倒的に軽く、毎回のトレーニング後に筋肉痛が起きる訳でも無かったのですが、見た目の変化が目に見えて著しかったので、トレーナーを信用して3ヶ月のトレーニング期間を過ごせました。自分で姿勢を気を付けてスクワットしているつもりでもトレーナーの修正が入るとグッと負荷が重くなり、逆に補助をしてもらうと、もうダメだ！と思ってからの数回を頑張ることができました。トレーナーとは本当に「ただ筋トレが好きな人」だけでは効果を出せないのだなと実感しました。食事内容も、三食しっかりアドバイスくださるのでコンビニや外食先でのチョイスも問題なくできるようになります。結果3ヶ月で、体脂肪は22%から15.7%に。体重は4.2キロ減ったのですが脂肪だけが減って筋肉量は3ヶ月で減ることなく。パンツは最終的に３つもサイズダウンして、長年理想にしてきた細身の身体になることができました。身体作りで迷子の方、ぜひともNstyleを訪ねていただきたいです。
| 名前 |
パーソナルトレーニングクラブN-style |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9115-8311 |
| 住所 |
〒663-8204 兵庫県西宮市高松町１６−１５ メゾン高松 303号 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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3ヶ月コースお世話になりました。仕事を辞め、コロナ禍もあり自宅籠りでみるみる体重が増えていたのです。5年ぶりに正座でのお稽古中、痺れの苦痛で稽古どころではなく減量しなくてはと一念発起。最初は食事管理や体の硬さが辛かったものの的確なアドバイスと指導で一ヶ月で4キロ減、その後運動不足を１時間の散歩で更に3キロ減、後半は梅雨と暑さで思うように散歩できず停滞しましたが、三ヶ月を迎えトータル9キロ減量できました。お陰様で長時間の正座でのお稽古も苦とならず集中する事ができ、目標達成でき嬉しく思っています。アドバイスや指導のみならず楽しくトレーニングでき、あっという間の三ヶ月でした。有難うございました。