ダイエットとトレーニングの新習慣。
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personal gym RAYの特徴
25分のトレーニングは運動量が充実している環境です。
ダイエットとトレーニングに特化した指導が受けられます。
パーソナルトレーニングを通じて効果を実感することができます。
約一年前にこのパーソナルジムに通い始めました。初心者だった私にもわかりやすい指導で、安心してトレーニングをスタートすることができました。インストラクターの方は奥が深い知識が豊富で、トレーニング方法や食事アドバイスなどを丁寧に教えてくださり、大変助かりました。一年経っても新しい知識や技術を学べるので、飽きずに続けられています。このジムのおかげで体調も良く、達成感も感じられています。本当にオススメです！
パーソナルトレーニングをしてもらっています。きっかけは、体型を変えたくて、自分でジムに行っても何をしていいのかわからなかったためです。やっぱり、ひとりでは何をすればいいかわからないし、誰かに教えてもらった方がいいですね。RAYではトレーナーの東さんが丁寧に教えてくれます。東さんのおかげで、ひとりでは絶対に、絶対に挫折していた筋トレも、楽しく続けらています。身体の変化も実感しているので、なおさら楽しい。私のように体型を変えたいと思っている方にはおすすめです。
年始よりパーソナルジムRAYでトレーニングを受けています。1回25分と短時間ですが、毎回充実したトレーニングを指導していただいています。東さんの指導も丁寧でわかりやすいので、トレーニング箇所をすごく意識しやすいと感じていますし、実際にトレーニングした箇所がしっかりと筋肉痛になるので個人的にはすごく安心してます。毎回きついながらもすごく楽しくトレーニングができているし、体も徐々にではありますが変わってきているのでこれからも継続してお世話になります！
ダイエットとトレーニング目的で始めました。パーソナルジムと聞くと、キツイ筋トレに食事制限というイメージがありましたが、PFCを意識したバランスの良い食事方法や一人一人にあったトレーニングを指導してくれるので、新しい知識を得ることができて、勉強になります。私は反り腰でまき肩という、体の癖を教えていただきました。がむしゃらに筋トレをしていても、体を痛めてしまったり、違うところに力が入ってしまったり、、と正しい姿勢でトレーニングする大切さを知りました。トレーニング後に、効かせたい部分の筋肉痛があると、嬉しく思います。正しい姿勢をゲットして、女性らしいボディを手に入れるよう頑張りたいです💪
| 名前 |
personal gym RAY |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3553-7375 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒918-8026 福井県福井市渕３丁目１０１０ ループヤシロ 101 |
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パーソナルジムRAYさんで25分のトレーニングを行なっていますが、かなりの運動量を感じました。パーソナルトレーナーが正しいフォームでのトレーニング指導を行ってくれたので、鍛えたい部位が効率よく鍛えられました。週に２回から３回程度通うことをおすすめされたので、スケジュールに合わせて通っています。トレーニング後は、スッキリした気分になれますし、体の疲れも解消されます。運動を続けることで、体力もついてきたので、日常生活が楽になりました。